緊急事態宣言中だから見直したい◎AGA予防編

2021/02/01 ブログ
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緊急事態宣言中だから見直したい!!

今回は

【メンズ必見!AGA予防編】です◎

前回のブログでAGAとは?を載せました!
そして今日はAGAを防ぐには??です。


残念ながらまだ100%AGAにならない予防策はありません!
が、今日から自宅で出来る予防法を紹介していきますーーー


まずなぜ薄毛になってしまうのか、、、

それは
・生活習慣の乱れ
・頭皮環境の悪化
によって毛が生え変わる毛周期が乱れて健康な毛が生えなくなってしまうことで起こります。

ではどうしたら良いのか?

・食生活を見直す。
タンパク質、ビタミン、亜鉛をしっかりと取って髪の毛が生えやすくなる環境を整えましょう

・睡眠をしっかり取る
11時までには寝る!成長ホルモンの分泌が多い時間帯は午後10時から午前2時までです!

・禁煙!
タバコは頭皮にとって大敵です!毛根に栄養が行きづらくなってしまうので控えましょう。

・正しいシャンプー
【こん見直】シリーズ  シャンプーの仕方を見直しましょう!

・育毛剤を使う。
人によって使って効果がある育毛剤は変わってくるので担当の美容師さんに相談してみましょう!


まずはこの5つを見直してみましょう!!

すぐに改善されることは無いので気長にコツコツと根気よくやっていきましょう!

 

今すぐどうにかしたい!!

すぐ効果を出したい!!

だという方は、、、

 

次回!シーノウズで出来るAGA対策◎

効果大でリピーター続出!!

〇〇で地肌改善!